现代办公环境里，在电脑前坐的时间越长，我们越容易腰酸背痛甚至患上颈椎病。只要调回正确坐姿就能改变这一切，而很多所谓人体工学的座椅设计以及健身教练推荐的坐姿，其实是错误指导。让硅谷最受欢迎的矫正教练来展示给你怎样才是真正自然的正确坐姿。